- Aprende a viver aqui e agora
- Valoriza o aspecto positivo
- Redescobre a tua própria inocência
- Concede-te pequenos prazeres
- Deixa agir o teu instinto
- Fotografa os momentos felizes
- Respira profundamente,faz exercícios e cuida da tua saúde
- Usa a criatividade
- Deixa fluir a tua energia interior
- Ousa
Se mesmo assim continuarem tristes procurem ajuda,o vosso problema é psicológico!
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